Jumping (Rebounding)
Die ideale Fitnessform zum gelenkschonenden Abnehmen.
Die Kombination vom Trampolinschwingen und -springen mit den traditionellen Techniken von Yoga und Pilates im Cool-Down, wirkt sich sehr positiv auf das gesamte Körpergefühl aus.
Trampolin auch «Rebounding» genannt ist optimal für:
- Herz-Kreislauf-System
- Muskelaufbau
- Lymphdrainage
- Stärkung der Gelenke
- Bandscheiben
- Geh- und Stehsicherheit
- Immunsystem
- Entspannung
- Konzentration
- Gleichgewicht
- Steigerung der Lebensfreude
Rebounding kann helfen bei:
- Rückenschmerzen
- Übergewicht
- Osteoporose
- Depression
- Demenz
- Diabetes
- Muskelschwund
- Beckenboden
- Verdauung
- Stress
- und vielem mehr
Kursangebote
- Jumpmix power-Training
- Jumpmix mittel-Training
- Move®-Training
- Circle Training
- Beckenboden Grundkurs
- Beckenbodentraining
- Yoga
- Figurerobics
- Waldbaden
Kurstermine
Schnupperlektion
1 Schnupperlektion ist mit Voranmeldung jederzeit möglich - sie ist kostenlos!
Preise
Trampolinlektionen:
10 er Abonnement: 230.-
(mit fixen Daten) muss innerhalb von 12 Wochen eingelöst werden. Es kann in den diversen Lektionen, wenn Platz vorhanden, auch andere Lektionen mit dem Abo besucht werden.
Einzelstunde: 25.-
Doppelabo: 200.-
Raumvermietung
Auf Anfrage kann unser Kursraum auch gemietet werden.
Bitte kontaktieren Sie dazu:
Frau Tanja Schibler
076 334 71 16